How to walk by the mountain climbing.

平成24年10月10日(水曜日)

前回のアンヌプリ御来光アタックで、自分の体力の無さを露呈したということで、登山の基本から学ぼうと、本を借りまくってきました。

まずは里山散策を学び、次に低山ハイキング、そして日帰り登山、さらにはテント泊縦走まで。

登山では、歩き方も平地とは異なる方法のようです。
前足を出し、その足へ腰から体重移動し、後ろ足はその体重移動で付いてくるだけで、決して蹴り出さない。

これが基本らしい。

ボクは、サッカーをしたりチャリに乗ったり、同年代の人よりは下半身が強化されているはず。
なのに、登山となると、登りだして5分も経たないうちに、腿の筋肉がピクピク悲鳴を上げます。
おかしい。

ということで、当面は登山での歩き方をマスターすべく、雪が降る前に足繁くニセコに通うことにします。

グッヘグヘヘヘ★